Грифы

                                                                                                                 РАЗДЕЛ ОПТОВЫХ ПРОДАЖ

Гриф для штанги – это металлический стержень, середина которого предназначена для удержания в руках, а на концы одеваются диски.

Гантели — спортивные снаряды для выполнения физических упражнений с отягощениями, направленных на развитие мышц, укрепление суставов и общей работоспособности организма.

Не смотря на появлении новых спортивных тренажеров, занятия со штангой остаются одним из самых популярных и эффективных методов наращивания мускулатуры. Распространенной ошибкой новичков является неправильность выбранной нагрузки. Во избежание травм, реально оценивайте свои силы и возможности. Перед каждой тренировкой проводите разминку(10-15мин), дайте нагрузку на все виды мышц. Благодаря разминке ваш тренировочный процесс будет более эффективным и безопасным.